Jem kiedy mi źle – Poradnik PDF oraz Konsultacja

217,00 

Opis

Nie wiesz kiedy i jak jedzenie przestało być po prostu jedzeniem? Słodycze stały się nagrodą, pocieszeniem, źródłem obietnic które nigdy się nie spełniły? Każde trudne wydarzenie w ciągu dnia rekompensujesz sobie wieczorem z czekoladą? Zobacz co się dzieje i zacznij działać. Spokojnie, krok po kroku, w zgodzie ze sobą.

Co otrzymujesz decydując się na pakiet PDF z 90-minutową konsultacją indywidualną (prowadzoną osobiście, telefonicznie lub przez Skype’a)?

  • 3 moduły dzięki którym w 3 prostych krokach odnajdziesz swoją drogę do świadomego jedzenia, oparte na moim osobistym doświadczeniu,
  • 19 ważnych pytań, które będą dla Ciebie kompasem w tej wędrówce,
  • rozbudowane zadanie które pomoże Ci odkryć i nazwać powody jedzenia pod wpływem emocji i znaleźć własne sposoby dotarcia do celu, który sobie wyznaczysz,
  • 3 praktyczne, sprawdzone ćwiczenia do których możesz wracać na każdym etapie drogi do celu, oraz (podczas konsultacji):
  • czas na zadanie ważnych dla Ciebie pytań,
  • wsparcie w pracy nad Twoimi Małymi Krokami,
  • pomoc w odkrywaniu dostępnych możliwości,
  • umiejętność praktycznego wykorzystania zaproponowanych przeze mnie narzędzi,
  • spotkanie podczas którego poznasz sposoby słuchania ciała i pracy z nim w Twojej konkretnej sytuacji,
  • oraz checklistę 14 sprawdzonych sposobów żeby nie kupować (nie jeść) słodyczy.

Przy czym jeszcze możemy się zatrzymać podczas konsultacji indywidualnych?
Przy tym wszystkim, co dotyczy odchudzania, o czym chciałabyś porozmawiać w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze żeby ruszyć z miejsca. Na początku spotkania zapytam Cię o to, z czym chcesz je zakończyć i będę podążała za Tobą w drodze do tego celu.

 


Do korzystania z e-booka konieczny jest standardowy system operacyjny i standardowa przeglądarka plików .pdf