Jem kiedy mi źle – Poradnik PDF

27,00 

Kategoria: Tag:

Opis

Czujesz że to co jesz i to jak jesz zaczyna wymykać się spod kontroli? Posiłek nie posila, a czekolada jakoś nie chce zrozumieć? Słodycze stały się niezbędnym elementem Twojej codzienności, a zakupy bez nich tracą smak? Zobacz, co możesz z tym zrobić. Zacznij tutaj. Ze spokojem przyjrzyj się miejscu w którym jesteś, zobacz gdzie chcesz być i nazwij swoje Małe Kroki.

Trzy moduły, trzy praktyczne ćwiczenia i dziewiętnaście ważnych pytań do samodzielnej pracy we własnym tempie. Połączenie mojego osobistego doświadczenia skutecznego odchudzania z wiedzą zdobywaną podczas studiów z coachingu zdrowia. Konkrety sprawdzone zrzuconymi kilogramami.

Co otrzymujesz kupując PDF?

  • 3 moduły dzięki którym w 3 prostych krokach odnajdziesz swoją drogę do świadomego jedzenia, oparte na moim osobistym doświadczeniu,
  • 19 ważnych pytań, które będą dla Ciebie kompasem w tej wędrówce,
  • rozbudowane zadanie które pomoże Ci odkryć i nazwać powody jedzenia pod wpływem emocji i znaleźć własne sposoby dotarcia do celu, który sobie wyznaczysz,
  • 3 praktyczne, sprawdzone ćwiczenia do których możesz wracać na każdym etapie drogi do celu

Do korzystania z e-booka konieczny jest standardowy system operacyjny i standardowa przeglądarka plików .pdf